Regina_Rhodos's Journal, 11 May 2018

203.7 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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982 kcal

Fat: 42.67g | Prot: 49.39g | Carb: 103.32g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Spargel, Penny Heat & Eat Zartes Grillhähnchen. more...

2574 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...