Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 63.43g | Carb: 160.80g.
Breakfast: Корона Черный Шоколад 71%, Хачапури, Yofi Хумус Классический. Lunch: Bisson Бисквитное Печенье Органическое с Чёрным Шоколадом, Сыр Фета, Курица с Шампиньонами, Плов. Dinner: Банан, Кефир 1%, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
|
1961 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odbt's weight history
|