|
прекрасно ))
|
113.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1705 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 53.89g | Carb: 184.79g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Бельгийские Вафли, Милка Шоколад с Печеньем, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Snacks/Other: Слойка с Творогом, Сметана, Хлеб Черный, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Свитлогорье Эскимо Двухслойное, Магнит Грейпфрут. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|