Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
221.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 135.07g | Carb: 63.68g.
Breakfast: Чернослив, Творог 5%, Семенишна Сметана 30%. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ооо Янтарное Щупальца Кальмара (Замороженная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Куриная Ножка, Клубника, Замороженная Вишня, Куриная Ножка, Absolute Nature Детский Перекус с Клубникой, Бананом и Молочным Шоколадом, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КатринKa's weight history
|