Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
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136.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
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898 kcal
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Fat: 29.09g | Prot: 70.32g | Carb: 84.16g.
Breakfast: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, MinusL Quark Laktosefrei, Kölln Haferkleie Fleks, Erdbeeren. Lunch: Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kartoffelfasern, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Erythrit, Quark Laktosefrei, Haferflocken, Trockenhefe, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei, Chia Samen, Mandeln Gemahlen, Kartoffelfasern, Mandelmehl Braun, Dinkelmehl Typ 630, Erythrit, Quark Laktosefrei, Haferflocken, Trockenhefe, Backpulver, Flohsamenschalen, Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Milfina Streichfein Ungesalzen. Dinner: Süßkartoffel, Beste Ernte Maiskölbchen, Alpro Soya Cuisine Light, Slendier Rice Style, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: MinusL Milchpudding Schokolade, Haribo Saure Bohnen. more...
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2002 kcal
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Activities & Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Google Fit - 16 hours and 50 minutes, Hanging Laundry - 20 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hey...klappt bei dir !😉Hab einen schönen Feiertag!☀️☀️☀️
10 May 18 by member: ka-mühl
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Ja geht wieder bisschen nach unten. Hatte allergische Reaktion auf Äpfel, was mich ne Woche zurück geschmissen hat.
10 May 18 by member: CK008
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Dir auch einen schönen restlichen Feiertag.
10 May 18 by member: CK008
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