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Passt, nehm ich trotzdem 😅👀, mein ETB schmilzt auch immer mehr 🙈
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270.7 lb
Lost so far: 88.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
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1021 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 139.13g | Carb: 44.91g.
Breakfast: Kiwi, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), SPAR Broccoli, Blumenkohl. Dinner: Zwiebeln, Kalbfleisch. Snacks/Other: Ingwer. more...
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steady weight
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 Comments
Ja und dein Verbrauch auch. Das ist das fiese am Abnehmen. 😊
10 May 18 by member: DonnieDarko89
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Es ist gut so, alles geht nach unten, nur die Lebensfreude nach oben 🔝. Da ich sowieso wieder Sport machen will, komme ich dann eh wieder auf ca. 3500-4000kcal. 🚲 🏃🏽♀️ 🏊♂️
10 May 18 by member: wuschal
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