Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
153.4 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 145.96g | Carb: 112.06g.
Breakfast: Гречка, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Магнит Банан. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Вятушка Сыр Радонежский 30%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вятушка Сыр Радонежский 30%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
icecold2007's weight history
|