aszczer1983's Journal, 10 May 2018

193.3 lb Lost so far: 41.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1662 kcal

Fat: 137.90g | Prot: 92.92g | Carb: 9.54g.   Breakfast: Ser Gouda, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Dinner: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Snacks/Other: Winiary Majonez, Nasze Smaki Szynka z Wędzarni, Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Galbani Mozzarella, Sokołów Serdelki z Szynki. more...

983 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...