|
)
|
113.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 76.48g | Carb: 120.14g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Плов со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вино Сухое, Помидоры. Dinner: Бельгийские Вафли, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|