|
24,2 yağ,52,1 su,38,9 kas,kan keton:4,0, Akş:162, üfleme:0,7
|
194.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 65.16g | Carb: 18.83g.
Dinner: Çiğ Fındık Çiğ Fındık İçi (Servet), Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Aknaz Hellim Peyniri (Servet), Derya Ton Balığı, Siyah Zeytin, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Sızma Zeytinyağı. more...
|
steady weight
|