Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 72.52g | Carb: 133.52g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Городецкий Хлеб Хлеб Овсяный, Гречневый Суп. Dinner: Седьмой континент Говядина Отварная. Snacks/Other: Roi Thai Кокосовое Молоко, Клубника, Свитлогорье Творог 6%, Изюм, Груши. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naf-mif's weight history
|