Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1617 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 115.20g | Carb: 113.83g.
Breakfast: Candy, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сливочное Масло, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Яйцо, Тофу Соймик. Lunch: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Сливочное Масло, Isola Bio Кокосовые Сливки, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Gea Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Айсберг, Помидоры Черри, ITLV Бальзамический Уксус. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яблоко Желтое, Parmalat Молоко 1,8%, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|