|
En oo muistanut päivitellä tänne liikkumisiani ja painojani.
|
137.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 116.65g | Carb: 68.60g.
Breakfast: Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Järvikylä Frisee Salaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Kahvi. Dinner: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Apetit Pullea Sokeriherne, HK Kultapaahdettu Murea Broileri. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mike1one1's weight history
|