Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 157.37g | Carb: 82.66g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Iberica Бальзамический Соус-Крем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Agama Кальмар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|