Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
|
2230 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 198.44g | Carb: 196.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Сыр Моцарелла, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA, Орехи Кешью, Миндаль. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|