Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 94.05g | Carb: 111.01g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Абрикос, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Творог 0%, Растительное Масло, Нутовая Мука, Чеснок, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чеснок, Творог 0%, Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Авида Ряженка 3,2%, Север Печенье Ореховое с Мёдом, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2801 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Наташа доброе утро, вес смотрю поднялся, самое главное не сдаваться 💪, все будет хорошо, организм должен выздороветь 💋💋💋
06 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Наташа, держись! Не сдавайся и выздоравливай!
06 May 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliya1973's weight history
|