莫名體重增加 經前水腫好討厭 如果是水腫到還好不要給我真的肥回來...😱
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112.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2018:
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824 kcal
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Fat: 26.38g | Prot: 40.57g | Carb: 113.00g.
Breakfast: 八方雲集 豆漿, 壽桃. Lunch: 紅豆餅, 芒果乾, 雪耳湯. Dinner: 美國紅蘋果, 炒青菜, 鯰魚, 牛肉, 全聯 寒天麵. more...
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gaining 6.2 lb a week
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Comments
06 May 18 by member: junius_
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我也這麼說服我自己的!一個星期以來體重起起伏伏差距有一公斤耶~☹️☹️☹️☹️
06 May 18 by member: huitine
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06 May 18 by member: junius_
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我會那樣懷疑是因為小腹突然超級漲但是我每天都很順暢至少2次 還有一點一直想拉肚子的感覺
而且也有一點經痛的感覺 但是我因為壓力大 就算是在經期也沒有經血 好一陣子了 醫生也只說可能是壓力大而已 半信半疑⋯⋯ 人生卡關😂完全不知道怎麼辦 ps我每天都有運動
07 May 18 by member: mouselee19
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07 May 18 by member: a_0214
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07 May 18 by member: gulinlin
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07 May 18 by member: mouselee19
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水腫時期晚餐後我會喝薑汁紅茶目前覺得很有幫助的方式
可以試試噢
07 May 18 by member: laimay
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可能是水喝不夠,建議每吃一茶匙有品質的鹽,就要補充2800~3800ml的水份,水量多寡也取決於活動量。
07 May 18 by member: rubytzeng
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