📌低碳生酮165天~65.5(-14.4) 誒!掉0.6公斤是因為甘露茶嗎? 還有幾包可以研究幾天😊 今天全台灣手沖咖啡高手分享日 怎麼能不出席呢! 中午馬上公休報到「台灣詩路」 果真高手雲集😍 喝了超多莊園精品咖啡 藝妓一杯接一杯,稀有肯亞 藍標、金標😍大飽口福 中餐吃了幾口炒米粉,一些甜椒 兩顆魚丸子,一大盤有機小白菜 晚上吃歡樂牛排,忍不住吃了炸芋圓 每樣都太好吃了,又吃了一片炸地瓜 還有兩顆湯圓的芋圓😂 用我們專業餐廳的角度看 這家廚師手藝及調味太厲害。 其他家就沒這麼好吃😍太幸福了
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144.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 9.3 lb a week
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