Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2018:
|
2411 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 162.78g | Carb: 304.82g.
Breakfast: خبز ابيض ( عيش بلدي ), صدور دجاج نية, فول ابيض نئ, زبدة الفول السوداني, جبنة فيتا لايت, بيض بيض مسلوق, جبنة تركي, مكرونة نية, طحينة البوادي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|