Ranger 1966's Journal, 05 May 2018

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Guten Morgen meine Lieben habt einen super Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀🍀

192.5 lb Lost so far: 65.5 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 May 2018:

1366 kcal

Fat: 52.75g | Prot: 104.67g | Carb: 105.62g. Breakfast: REWE Erdbeermarmelade, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Like Meat Bratwurst, Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Merl Nudelsalat Primavera. more...

2439 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...

gaining 23.1 lb a week

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Comments

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch, hoffe Dir geht es gut 🌞😀👍

05 May 18 by member: MoFu27

Ja hab gleich gestern Abend eine Schmerztablette genommen und habe seit vorgestern nachts das blöde Halfter aus das Nervt bin oft wach geworden natürlich auf eigene Verantwortung 🙈

05 May 18 by member: Ranger 1966


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