Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 57.88g | Carb: 228.21g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Редис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка, Мистраль Горох Желтый Колотый, Яблоко. Dinner: Оладьи на Кефире, Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Зеленое Яблоко, Красная Звезда Конфеты Томские, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле Hit Biskwit. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|