Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
2294 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 107.29g | Carb: 280.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом. Lunch: Twix Twix Xtra, Банан, Оливье с Курицей. Dinner: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Суши Весла Шиитаки с Сыром, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Valio Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|