Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
233.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2018:
|
2092 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 108.32g | Carb: 221.22g.
Breakfast: Гост Паштет Шпротный, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Ярмарка Нут Вареный, Кофе, Укроп. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Окей Груша Конференс, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Магнит Минтай Отварной, Чай, Тушеные Овощи. Dinner: Курица Вареная, Мёд, Чай. Snacks/Other: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|