|
dagje sauna, toch anders gegeten. wel heel gezonde keuzes gemaakt aan dat lunchbuffet, maar je eet dan toch meer dan normaal. het was het waard, het was een heerlijke dag!
|
161.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
211 kcal
|
Fat: 17.77g | Prot: 11.32g | Carb: 1.40g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Oopsie. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|