Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2018:
|
3658 kcal
|
Fat: 123.10g | Prot: 306.94g | Carb: 222.76g.
Breakfast: SM Ryki Ser Rycki Edam, Krokiety z Pieczarkami i Serem, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Krakus Parówki z Szynki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Mrągowska Maślanka Pieczone Jabłka, Profi Flaki Wieprzowe. Snacks/Other: Żywiec Piwo Żywiec, Kraina Wędlin Kiełbasa Szlachetna, Caprisse Wafelek Mleczny. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|