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Wünsche euch allen einen schönen Tag!
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254.0 lb
Lost so far: 79.8 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
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841 kcal
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Fat: 30.27g | Prot: 43.27g | Carb: 100.09g.
Breakfast: Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Senf. Lunch: Belmont Cappuccino Karamell. Dinner: Knorr Salat Krönung (Tüte), Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Mortadella, Senf, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Ice-Fantasy Waffel Hörnchen Karamell. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙂 das wünsche ich dir auch 🙂
30 Apr 18 by member: Fagmich
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