Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
233.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
2802 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 194.38g | Carb: 260.86g.
Breakfast: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Укроп, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Яйцо, Оливковое Масло, Чай, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Lunch: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Песочное Тесто (Типа Печенья), Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Свекла Вареная, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Кофе, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|