|
йоху!))
|
112.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 134.54g | Prot: 56.12g | Carb: 53.51g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Авокадо, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Клубника, Бельгийские Вафли, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|