Екатерина0106's Journal, 29 April 2018

111.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1525 kcal

Fat: 35.84g | Prot: 80.08g | Carb: 207.20g.   Breakfast: Яйцо Всмятку, Каша геркулесовая, Лента Сыр Сливочный 50%, Ого Отруби Ржаные, Варенье, Вода. Lunch: Окрошка. Dinner: Тушёная рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Овсяное печенье, Витаминный чай, Доброводский Кефир 1%, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Свекла Вареная, Липтон Зеленый Чай. more...

1538 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 2 hours, Working - 8 hours, Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 12 hours and 30 minutes. more...