|
Ab heute wiege ich alles was ich essend wandle es in kcal um.
|
176.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 59.59g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Streichkäse, Italienisches Brot, Alpro Soya Natur Jogurt. Lunch: Aubergine, Olivenöl, Putenfleisch, Gemüse, Kaffee mit Milch. Dinner: Bertolli Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Erdbeeren, Harry Weizenmischbrot, Meine Metzgerei Blutwurst, Leerdammer Leger. Snacks/Other: Line Kartoffelchips mit Paprika, Alkoholfreies Bier, Granny Smith Äpfel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Josefineamat's weight history
|