Regina_Rhodos's Journal, 28 April 2018

noch nicht Stuhlgang gehabt,
204.6 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
1078 kcal Fat: 58.12g | Prot: 54.98g | Carb: 80.32g.   Breakfast: Grünländer Mild & Nussig, Schinken (Extra mager), Schwartau Himbeere, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Hühnchen-Nudelsuppe. Dinner: Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln, Filinchen Vollkorn, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). more...
2545 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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