Shlapunova_Lubov's Journal, 28 April 2018

129.6 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1421 kcal

Fat: 62.57g | Prot: 51.14g | Carb: 164.89g.   Breakfast: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...

1535 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...