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Wieder zu Hause aus dem Urlaub. Bin mit dem Ergebnis für zwei Wochen Urlaub zufrieden. Ich geh dann mal Wäsche waschen. Meine Kinder haben tatsächlich keine Hosen mehr.
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256.8 lb
Lost so far: 76.9 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
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633 kcal
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Fat: 28.54g | Prot: 25.54g | Carb: 69.32g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Mortadella, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g). Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Knorr Salat Krönung (Tüte), Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Senf, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (9g). Snacks/Other: Langnese Magnum Classic. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, im Urlaub nimmst Du so viel ab? Wahnsinn 👍. Hab einen schönen Tag 😉
28 Apr 18 by member: MoFu27
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Super👍👍👍,hier sieht man das Urlaub nicht unbedingt zusätzlich Kilos mit sich bringt.Ihr ward sicher sehr aktive im Urlaub! 💪👍
28 Apr 18 by member: schockokrossi
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Das schaffe ich nie im Urlaub. Kompliment.
28 Apr 18 by member: feller.erfurt
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28 Apr 18 by member: Rit@mine
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Im Urlaub abnehmen?! Spitzenleistung!
28 Apr 18 by member: Jac-Jim
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28 Apr 18 by member: Ineskatja
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für Urlaub ist das ja klasse👏👏👏
28 Apr 18 by member: *Skorpion-Queen*
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