Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 42.28g | Carb: 115.02g.
Breakfast: Шоколад, Клубника, Бельгийские Вафли, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо. Lunch: Кабачки Жареные, Паста с Морепродуктами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Хлеб Черный, Рис Отварной, Суп из Семги. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|