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Die 20 knapp verfehlt. 😟 Dann eben nächste Woche 🤗
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295.0 lb
Lost so far: 64.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
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1882 kcal
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Fat: 87.97g | Prot: 114.99g | Carb: 158.57g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tassimo Café Crema. Dinner: Griechischer Joghurt, Cocktailtomaten, Salatgurke, Chicken Döner, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Other: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Alpia Zartbitterschokolade, Himbeeren, Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Süßstoff Flüssig, Magerquark. more...
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losing 1.1 lb a week
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