|
taas laskussa,hassua tää painon pudotus.kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti
|
184.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2018:
|
2516 kcal
|
Fat: 138.63g | Prot: 52.81g | Carb: 267.42g.
Breakfast: Kivennäisvesi, Tuorepuuro. Lunch: Felix Perinteinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kivennäisvesi, Maito, Kanarisotto. Dinner: Virvoitusjuoma, Valio Smetana, Pirkka Salsadippi, Tortillasipsit (Nacho-Maustettu). more...
|
|
2184 kcal
|
Activities & Exercise:
kävelu - 40 minutes, treeniä tokokentällä - 1 hour, kävely - 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
 Comments
Toi oma vaaka vaan hämää koska näyttää aluksi korkeamman painon ja sitten alemman. Ennen näytti aluksi alemman painon ja sitten korkeamman. Oma kroppa kiinteytynyt ja vaatteet alkaneet istua paremmin niin se itselleni paras vaihtoehto kuin vaaan lukemat
28 Apr 18 by member: anne.vepsalainen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|