Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 70.85g | Carb: 122.93g.
Breakfast: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Baker House Немецкий Шоколадный Пирог Kuchen, Курица Вареная, Baker House Торт Кармельон. Dinner: Киндер Буено, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Lindt Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|