Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
252.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
|
2103 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 212.75g | Carb: 140.13g.
Breakfast: Миндаль, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Кореяна Грибы Коралловые по-Корейски, Гречка Отварная, Редис, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Dinner: Лещ Вяленый, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Пастилушка Пастила Фруктовая, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenkaOOO's weight history
|