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97일째
단백질 과닼ㅋㅋ
지방과 단백질의 비율이 거의 1:1수준..
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105.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2018:
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1341 kcal
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Fat: 81.52g | Prot: 63.30g | Carb: 59.92g.
Breakfast: 루어팍 가염버터, 전복. Dinner: 소주 처음처럼, 맥주, 쌈장, 청양고추, 상추, 열무김치, 백김치, 된장찌개, 계란탕, 삼겹살. Snacks/Other: BOTO 깔라만시아 원액100, 아이스 아메리카노, 콩당 초코바나나큐브, BOTO 깔라만시아 원액100. more...
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gaining 1.5 lb a week
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