Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 67.73g | Carb: 116.05g.
Breakfast: Кофе Латте, Мягкая Белая Булка, Желтая Горчица, Свиная Сосиска (Копченая). Lunch: Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пиво, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной. Dinner: Простые Пельмени, Хлебец, Варенье. Snacks/Other: Сода Кола (с Кофеином). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|