Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
232.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 98.11g | Carb: 268.99g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Ракушки Цельнозерновые , Оливковое Масло, Белевские Сладости Пастила Заварная Ванильная, Кофе. Lunch: Запеченный Картофель, Ярмарка Нут Вареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Судак Отварной. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Помидоры, Судак Отварной, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Магнит Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|