|
готово 😍😘
|
110.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 154.91g | Carb: 77.43g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Кофе Латте, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Carne Bolic. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yabloko_437's weight history
|