Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
213.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
2011 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 158.60g | Carb: 133.82g.
Breakfast: Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Biedronka Chleb z Orkiszem, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Jogurt Typu Greckiego 2%, Krakus Parówki z Szynki. Dinner: Dawtona Sok Pomidorowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Banan, Masło Orzechowe, Fit & Easy Mix Sałat Party, Marchewki, Brokuły, Ziemniaki, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Other: Światowid Radamer, Rolmlecz Serek Waniliowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Zwykły Cieńki Naleśnik. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arturiano's weight history
|