Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1077 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 96.15g | Carb: 81.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Овсяноблин с Бананом, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ашан Сыр Чанах 45%, Благояр Грудка Куриная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
di.ana333's weight history
|