PatriCasPe's Journal, 25 April 2018

131.0 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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713 kcal

Fat: 22.17g | Prot: 60.49g | Carb: 73.34g.   Breakfast: Feiraco Unicla, Naranjas. Lunch: Piña, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Espárragos, Delave Pechuga de Pollo Fileteada Estilo Andaluz. Dinner: Milbona Skyr Arándanos, Campofrío Frankfurt Pavo, Carretilla Yemas de Espárragos. Snacks/Other: Feiraco Unicla, Plátano. more...

2957 kcal

Activities & Exercise: Zumba - 50 minutes, Body Pump - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...