Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 88.43g | Carb: 104.08g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Курага, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|