Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
148.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 72.22g | Carb: 148.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мушмула, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naf-mif's weight history
|