Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 71.32g | Carb: 110.17g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Гауда или Эдам, Кофе Латте, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Бульон из Индейки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Пиво, Шоколад, Салат Овощной, Бифштекс. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mama-4's weight history
|