aszczer1983's Journal, 25 April 2018

196.9 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2830 kcal

Fat: 206.59g | Prot: 140.71g | Carb: 93.34g.   Breakfast: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Czerwona Papryka, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. Lunch: Ser Gouda. Dinner: Piątnica Śmietana 30%, Czerwone Pomidory, Karkówka Smażona. Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne z Pieprzem, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa. more...

930 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Samsung Health - 23 hours and 5 minutes. more...