MBailarina's Journal, 24 April 2018

Tô que é só alegria! Menos 7kg desde o começo da dieta!

182.5 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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367 kcal

Fat: 6.55g | Prot: 47.31g | Carb: 27.59g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Café, Glória Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Lowçucar Gelatina. more...

2623 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...